А вы пробовали насыпать соль в носки? На самом деле это достаточно известная практика о которой говорят многие, да и сделать её достаточно легко и просто — 5 минут потратили, насыпали соль и идете делать свои дела.
Однако, мы не всегда понимаем чем это полезно и что это может дать, а ведь это может помочь не только самим ногам, стопам, но еще и спине, особенно, когда речь идет об области поясницы и шеи, а еще лицу.
Просто для нас это происходит достаточно незаметно, и пользу мы хотим получать также — почти не затрачивая на это время, силы и свои возможности.
Так давайте сегодня поговорим о том, зачем ходить с солью в ногах и спать с ней, зачем это делать. Давайте начнем.
На самом деле такая практика, как ходьба по соли и подобным вещам не такая уж и новая, считается, что все подобные практики начали использовать в странах Востока, преимущественно это Китай.
Для оздоровления в Китае заставляли людей ходить по рису, который оказывает своего рода массаж на стопы. На стопах в свою очередь находится большое количество рефлексогенных зон, точек, которые массируются рисом и эффект достигается.
Однако, рис — это достаточно дорогое удовольствие, чтобы по нему ходить и мы можем использовать вместо риса соль. Соль для такой практики все же лучше брать крупного или среднего помола, чтобы был массажный эффект на стопах.
И, как мы уже отметили — на стопах располагается большое количество различных точек и рефлексогенных зон, которые в свою очередь связаны с другими зонами на теле: нос, шея, поясница, поясница, пищеварение и др.
Собственно во время воздействия соли на стопы происходит определенный массажный эффект, рефлексогенные зоны и точки раздражаются, почему начинают передавать сигналы в связанные с ними системы и мы получаем свой эффект.
Другой момент состоит в том, что стопы связаны с поясницей, шеей и лицом с помощью фасциальных цепей.
А именно нас здесь интересует задняя поверхностная линия, которая берет начало в области пальцев стоп, линия эта идет по всей задней поверхности тела до задней поверхности шеи, от неё линия идет на область лба через затылок и макушку.
Собственно по этой причине вся нагрузка, которая присутствует в области стоп начинает идти вверх на область поясницы, шеи, области лба.
И совершенно естественно, что напряженные поясница, шеи дает большой дискомфорт, то лоб начинает выдавать такие проблемы, как морщины на лбу и вокруг глаз, отеки вокруг глаз, нависшие веки, мешки под глазами.
А по причине того, что соль при ходьбе по ней расслабляет мышцы стоп, то мы можем заметить расслабление области поясницы, шеи и лба, эту уже омолаживает верхнюю треть лица.
Но, зачем еще и спят с солью в носках? Это вариант предлагается тем, кто хочет еще больше расслабить стопы, уменьшить отеки в области стоп.
Соль также улучшает обменные процессы в самих стопах. Как же использовать соль? Перед тем, как об этом говорить отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Как использовать соль в носках:
Если вы планируете только ходить с солью, то в саму соль предварительно вы можете добавить небольшое количество эфирного масла: пихты, чайного дерева, лимона — это и польза, и ароматизация, да и некоторые эфирные масла очень полезны для ногтей и кожи стоп.
Вы насыпаете такую соль в носки и ходите в них 1-1,5 часа. Затем просто снимаем носки и споласкиваем стопы под водой. Соль потом еще можно использовать пару раз.
Если вы планируете спать с солью в носках: берите обычную соль, ничего в неё не добавляете, насыпаете соль в носки и ложитесь спать. С утра снимаем соль, споласкиваем стопы под водой.
