Исследования показывают тесную связь между ревматоидным артритом и проблемами с сердцем. Боль в суставах – самый известный симптом ревматоидного артрита (РА).
Но знаете ли вы, что это хроническое заболевание суставов также может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний?
У людей с РА часто наблюдаются более высокие показатели сердечно-сосудистых заболеваний и повышенный риск серьезных сердечных событий (например, инфарктов) с более тяжелыми последствиями. Эта связь может быть смертельно опасной.
Воспаление: общий связующий фактор
РА – это аутоиммунное заболевание, прогрессирующая форма воспалительного заболевания суставов. Чаще всего оно поражает мелкие суставы (такие как суставы рук и ног).
Неконтролируемое воспаление при РА повреждает хрящи, которые амортизируют суставы, что приводит к боли и отекам. Со временем РА может вызвать деформации, которые делают суставы нестабильными.
Но воспаление затрагивает не только суставы. Оно также поражает другие части тела, включая сердце. Хроническое воспаление при РА может ускорять процесс рубцевания и сужения артерий, известный как атеросклероз. Это “затвердевание артерий” постепенно замедляет кровоток к сердцу и другим органам.
Исследования предоставляют значительное количество доказательств связи между РА и атеросклерозом, что может привести к сердечным заболеваниям. (Относительный риск сердечных заболеваний при РА сопоставим с другими важными факторами риска, такими как курение.)
Другие связанные факторы риска
У людей с РА также часто наблюдаются сопутствующие проблемы со здоровьем, которые увеличивают риск сердечных заболеваний. В этот список входят:
• Ожирение.
• Высокое кровяное давление (гипертония).
• Уровень холестерина.
Курение также является ведущим фактором риска для РА и, как можно догадаться, не благоприятствует сердцу. Курение связано примерно с 1 из 4 смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.
Шаги по снижению риска сердечных заболеваний при РА
Снижение риска сердечных заболеваний при РА начинается с установления и соблюдения плана лечения для контроля воспаления. Регулярные визиты к вашему ревматологу для осмотров и анализов также помогут управлять симптомами РА.
Меньше воспаления – меньше нагрузки на сердечно-сосудистую систему, что, как уже было сказано, очень важно. Другие рекомендации включают:
Ежегодная оценка сердечно-сосудистого риска. Рекомендуется людям с РА проходить скрининг у врача на наличие факторов сердечно-сосудистого риска, таких как уровень холестерина и кровяного давления. Эти факторы риска легче контролировать на ранних стадиях.
Увеличение активности. Движение важно для управления РА. Начните с малого и разработайте программу упражнений, которая соответствует вашему текущему уровню физической подготовки. Вам может быть проще начинать упражнения в бассейне, пока вы не наберете больше сил.
Здоровое питание. Хотя нет специальной “диеты при РА”, лучше выбирать питательные, растительные и непереработанные продукты.
Отказ от курения. Курение связано с многочисленными проблемами со здоровьем. Найдите способ бросить курить, это принесет мгновенные преимущества для здоровья.
Управление стрессом. Естественная реакция организма на стресс может усугубить воспаление и боль при РА. Обучение методам управления повседневным стрессом может уменьшить обострения.
Достаточный сон. Сон может быть восстановительным для вашего организма и поможет уменьшить боль при РА.
Заключительные мысли
Повышение осведомленности о сильной связи между РА и сердечными заболеваниями жизненно важно для улучшения долгосрочных результатов в области здоровья. Слишком часто связь между этими состояниями недооценивается.
Если у вас есть РА, поговорите со своим ревматологом о всех способах, которыми РА может влиять на ваше тело, кроме проблем с суставами.
Делайте приоритетом агрессивное скрининговое обследование и управление факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Если вам была полезна эта статья, подписывайтесь на мой канал, задавайте вопросы и делитесь информацией с друзьями!
Отказ от ответственности: Представленная информация является кратким обзором диагностики, лечения и медикаментов. Она не полна и предназначена для ознакомления с возможными вариантами диагностики и лечения.
Не включает всю информацию о заболеваниях, лечении и лекарствах. Не является медицинской консультацией. Для полной информации и лечения обращайтесь к врачу.
