Вас наверняка волнует вопрос, как действует секс на сердце? Насколько опасно заниматься сексом, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Особенно если эти заболевания протекают скрыто, бессимптомно.
Что делать людям с диагнозами: ишемическая болезнь сердца, инфаркт, аритмия, гипертония, экстрасистолия? Опасно или нет заниматься сексом? Сколько и как заниматься сексом, чтобы не спровоцировать инфаркт? Может им вообще не заниматься?
Давайте разберёмся в этом вопросе досконально. Людям с больным сердцем показана кардионагрузка для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
За исключением особых очень редких случаев. Внимание! Требуется консультация специалиста. Здесь мы такие случаи рассматривать не будем.
Их реально очень мало. Людям в таком состоянии не до секса. Их волнуют совсем другие проблемы. У них даже нет такого запроса. Это очень тяжёлые состояния. Если вас интересует эта тема, то вы точно не в этой группе.
Небольшое отступление. Один профессор много лет назад учил нас молодых студентов-медиков уму-разуму и рассказывал то, что не написано в учебниках.
Как определить, насколько критично состояние вашего пациента?
Это очень легко. Внимательно за ним наблюдайте. Есть у него интерес к противоположному полу или нет? Если нет, тогда беда. Всё внимание на такого пациента. Он в опасности.
Появился интерес? Отлично! Пациент(ка) идёт на поправку. Вот что говорили умудрённые опытом старые врачи. И это не случайно. Секс — это жизненная энергия. Это базовая потребность человека.
Вы наверняка слышали, что кардионагрузки чрезвычайно полезны для сердца, несмотря на то, что во время нагрузки повышается давление до 180-200 мм рт ст, частота сокращений сердца может доходить до 160-180 ударов в минуту.
Сила сокращений сердца тоже растёт. Тем не менее регулярные кардионагрузки продлевают жизнь.
Это работает парадоксальным образом: чем больше нагрузка, тем меньше изнашивается сердце. Долго объяснять механизм этого явления. Просто поверьте. Это научно доказанный факт.
Секс — это намного лучше, чем кардионагрузка. Однако не каждый секс одинаково полезен для сердца! Сейчас разберёмся, что к чему.
Секс — это не только физическая нагрузка. Это ещё и удовольствие. Только небольшая часть людей занимается сексом по принуждению. Не будем их рассматривать.
Разберём людей, которые занимаются сексом добровольно и, надеюсь, с удовольствием. Это важно. Это касается как мужчин, так и женщин в одинаковой степени. Здесь нет половых различий. Любая физическая нагрузка, которая приносит вам удовольствия, полезна.
Во время такой нагрузки происходит не только улучшение кровоснабжения всего организма, но и выработка гормонов удовольствия — эндорфинов. Именно эти гормоны обладают исцеляющим действием не только на психику, но и на тело.
Вы наверняка слышали, что к некоторым людям, смерть приходит во время секса. Значит, секс опасен? Вовсе нет. Гораздо чаще смерть приходит к людям, когда они просто лежат на диване перед телевизором.
Если верить статистике, то диван намного опаснее секса. В тысячу раз как минимум. Ученые, однако не успокоились и стали изучать случаи смерти во время секса или сразу после секса.
Что они обнаружили?
Среди людей, которые умерли во время секса, было почти 90% людей с коронарной болезнью сердца. Но это не главное!
Главное, что все эти люди занимались сексом не с постоянным половым партнёром. Это были случайные половые связи. Секс проходил в непривычных для них местах. Все они были под действием алкоголя и применяли стимуляторы эрекции.
Тут проблема не в сексе и не в коронарной болезни сердца, а в психологической нагрузке (стрессе), который сопровождал такой секс: незнакомый партнёр, незнакомое место, страх неудачи (стимуляторы, алкоголь).
Какой вывод?
Чтобы секс приносил не только удовольствие, но и был максимально безопасен, занимайтесь им с постоянным партнёром, близким вам человеком не только физически, но и духовно. Это важно!
Имеет значение не только физический контакт, но и эмоциональный (любовь, доверие, принятие, доброта). Это самый ценный ресурс человеческих отношений. Его не заменишь таблетками. Избегайте алкоголя во время секса.
Что касаемо стимуляторов эрекции. Моё мнение однозначно: эректильная дисфункция — это чисто психологическая проблема — это страх неудачи.
Страх умереть во время секса — тоже чисто психологическая проблема. И то и другое можно быстро убрать с помощью современных психотехник. Отсутствие близкого человека (постоянного полового партнёра) и эмоциональной близости — проблема решаемая.
После 40 лет частая смена половых партнёров опасна для здоровья. Регулярный секс в гармоничных отношениях — залог активного долголетия.
Если у вас есть страх, что секс для вас опасен, есть проблемы с либидо, нет партнёра. Всё это преодолимо с помощью современных психотехник. Обращайтесь за помощью.
С уважением, Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук и медицинский клинический психолог. Эксперт по устранению причин болезней, симптомов болезней, а также опасных для жизни последствий болезней.
