Ожирение – серьезная проблема, которая выходит за рамки конкретной семьи и конкретных людей, так как в последнее время принимает характер практически «эпидемии». От ожирения страдают даже маленькие дети, а к достижению зрелого возраста процент людей с ожирением неуклонно растет.
Почему же сегодня столько много людей с лишним весом, в чем причины? Среди всех причин ожирения можно выделить:
√ первичное или конституциональное ожирение, возникающее из-за влияния различных внешних факторов,
√ вторичное, как симптом различных заболеваний и расстройств, большей частью пищеварительных и гормональных, хотя могут быть и психические заболевания и стрессы.
Подобный вид ожирения, являющегося проявлением различных заболеваний, возникает при гипотиреозе, когда снижена работа щитовидной железы, при болезни Кушинга (расстройство работы надпочечников), при поражении определенных зон головного мозга.
Отложение жира при этих заболеваниях специфичное – может быть по женскому типу (нижняя часть тела от талии) или по мужскому типу (верхняя часть тела). Иногда ожирение формируется после травм головы или нейроинфекций, воспаления головного мозга.
Самые частые…
Хотя выделяется ожирение как симптом различных заболеваний, но это не частые формы ожирения. Самым основным фактором, который влияет на избыточный вес, является преобладание поступающих калорий над расходующимися, другими словами, мы, банально, едим гораздо больше продуктов, чем нам реально нужно для нормальной жизнедеятельности.
А организм, как запасливый хозяин. Лишни калории не «выкидывает», а складирует на черный день, вдруг придется голодать?
Обычно проблема лишнего веса состоит в том, что при очень скудном объеме физической активности и движений, мы едим так, будто мы рабочие доменного цеха!
При этом на расходы организма уходит не более половины-двух третей от поступающей пищи, остальные идут на синтез жира и отложении толстого слоя на боках, попке, спине и т.д.
Часто начинают сильно прибавлять бывшие спортсмены — их организм привык есть много, а вот тренировки у них стали не столь активными. Из-за этого потребление начинает превышать потребности и расходы.
Не меньшую роль играет и наследственность, и предрасположенность к полноте, хотя обычно в таких семьях важную роль играют и традиции, и пищевые привычки, и любовь к плюшкам-булкам, и отсутствие адекватных физических нагрузок.
В таких семьях страдают ожирением даже малыши, и по мере возраста размеры тела только прибавляются, обычно полные и мам, и папа, и дети и даже собачки-кошечки.
Избыток веса может быть следствием операции длительного обездвиживания или приема некоторых медикаментов, изменяющих скорость основного обмена и метаболизма.
Одной из причин ожирения является смена социального статуса – замужество-женитьба, перевод на другую должность, улучшение материального положения и смена места жительства на более комфортное и удобное.
Профессиональные обстоятельства с частыми обедами, застольями и обильной едой могут также быть одни из факторов набора веса.
Зачастую курильщики отмечают у себя набор веса после отказа от сигарет из-за того, что курение они заменяют жеванием и перекусами, а никотиновое подавление голода прекращается.
Также от лишнего веса страдают любители газировок и сладких напитков, коробочных соков и десертов. В них много скрытых калорий и лишних углеводов, которые вызывают лишний вес. Поэтому, нужно следить не только за количеством, но и за качеством питания.
Как проявляется ожирение
Выраженное ожирение видно даже не профессионалу, но вот с типом телосложения многие женщины категорически соглашаться не хотят и упорно стараются похудеть даже тогда, когда по всем нормам и канонам лишнего веса у них нет. В итоге возникает другая крайность – дистрофия и истощение.
Но если говорить именно об ожирении, то клинические его проявления сходны у большинства людей, хотя могут быт различия в расположении избыточного жира по телу, а также дополнительного присоединения симптомов со стороны нервной и эндокринной системы.
Пищевое ожирение – от переедания
Такое ожирение обычно выявляется у нескольких членов семьи, и оно имеет сходные черты. Обычно таким страдают женщины среднего возраста и пенсионерки, кто мало двигается.
Масса тела нарастает равномерно и очень плавно, постепенно, большей частью жир накапливается в области бедер и живота, нет признаков нарушения работы эндокринных желез. Такие люди обычно любят покушать, попить чаю с плюшками и не любят тренировки спорт, о чем сами и говорят.
При высокой степени ожирения могут проявляться изменения со стороны сердца и сосудов – повышается давление, болит сердце, нарушения дыхания с одышкой, чувством нехватки воздуха при нагрузке и шумным дыханием.
Могут страдать органы пищеварения – барахлит поджелудочная железа и печень, возникают запоры или поносы, боли в животе, метеоризм.
При большом весе возникают боли в суставах и их деформация, болит поясница, стопы и могут возникать отеки. При ожирении может нарушаться менструальный цикл.
Эндокринные формы ожирения
Ожирение, связанное с эндокринными нарушениями может возникать достаточно быстро, жир откладывается преимущественно в области живота – «жирный фартук», полнота ягодиц и бедер с бугристостью и растяжками.
Зачастую страдает кожа – выявляются трофические нарушения – она чрезмерно сухая, с ломкими волосами или их выпадением. Могут быть перепады давления, головные боли, нарушения сна, потливость, сердцебиения. Кожа бледная, с выраженными фолликулами.
Некоторые эндокринные болезни дают ожирение с неравномерным отложение жира – в области груди, плеч, лица и шеи, с достаточно небольшим отложением жира в области ног и ягодиц.
При этом может наблюдаться липоматоз – формирование неравномерных жировых узелков, которые при прощупывании жесткие и резко болезненны.
Особая форма – детское ожирение
Ожирение в детском возрасте обычно бывает наследственным или возникает из-за приобретенных нарушений обмена веществ в раннем возрасте.
Ожирение возникает уже в первый год жизни, оно равномерное, дети выглядят крупнее и больше своих сверстников, обычно из-за перекармливания по объему и калорийности продуктов. Кроме того, такие дети мало гуляют, часто болеют и их просто балуют и кормят сладким и вкусненьким.
В подростковом возрасте от избыточного веса и ожирения чаще страдают девочки, за счет гормональных перестроек и приобретения более женственных форм.
При этом формируется женский тип фигуры с отложением жира на бедрах и ягодицах, талии, что в сочетании с малым объемом движений дает лишний вес.
При быстром наборе веса на коже могут проявляться синевато-багровы рубцы (стрии), которые возникают из-за чрезмерного растяжения кожи, которая просто рвется в местах наивысшего растяжения. За счет этого кожа повреждается глубоко и потом остаются глубокие рубцы, которые со временем белеют.
