Не для кого не является секретом, что когнитивное или умственное здоровье беспокоит каждого из нас. Особенно это становиться актуальным с возвратом.
Именно, с возрастом часто наблюдаются изменения умственных способностей, возникают проблемы с памятью, с концентрацией.
Однако бывает очень сложно отличить возрастные изменения от снижения умственных способностей, связанных с некоторыми нейродегенеративными заболеваниями, например, такими как болезнь Альцгеймера.
Почему это так важно? Да потому, что своевременная диагностика позволяет не только замедлить прогрессирование процесса, но и во многих случаях и остановить его. Сегодня мы поговорим о 10 ключевых признаках, которые заставят нас задуматься об этом.
- Кратковременная потеря памяти
- Трудности с планированием и решением проблем.
- Неспособность выполнять привычные задачи
- Путаница во времени и пространстве
- Визуальные и пространственные трудности
- Языковые расстройства
- Потеря вещей и невозможность проследить свои шаги
- Снижение суждений и принятия решений
- Отказ от общественной и профессиональной деятельности
- Изменения настроения и личности
Кратковременная потеря памяти
Одним из первых признаков снижения умственных способностей становятся трудности с запоминанием недавно полученной информации.
Например, человеку бывает трудно вспомнить важные события, произошедшие совсем недавно с ним, или выучить какую-то несложную, но важную для него информацию. Такой человек может бесконечно задавать одни и те же вопросы, не запоминая их сути.
Трудности с планированием и решением проблем.
Еще одним проявлением снижения когнитивных функций становятся затруднения, возникающие с планированием и организацией какого-то дела.
Например, у такого человека возникают трудности следовать хорошо известной ему инструкции, управлять своими финансами или организовывать свой день. Действия, которые когда-то казались ему такими простыми, вдруг начинают вызывать у него большие трудности и проблемы.
Неспособность выполнять привычные задачи
Определенные навыки повседневной жизни, которыми человек уже в совершенстве овладел, внезапно, оказываются для него очень сложными.
Например, у него неожиданно возникли трудности добраться до знакомого места, использовать хорошо знакомое ему электронное устройство или следовать правилам хорошо знакомой игры. Такие неожиданные трудности, как раз и могут быть первым признаком снижения когнитивных функций.
Путаница во времени и пространстве
Людям с когнитивными расстройствами часто становиться трудно ориентироваться во времени и пространстве. Они могут забыть сегодняшнюю дату, время года или место, где они сейчас находятся.
Они могут заблудиться в хорошо знакомом месте. Как показывает практика, эта временная и пространственная дезориентация является очень тревожным симптомом, который ни в коем случае нельзя упускать из виду.
Визуальные и пространственные трудности
Некоторые когнитивные расстройства могут также проявляться в виде проблем со зрительным и пространственным восприятием.
Например, человеку вдруг становиться сложно оценивать расстояния, воспринимать цветовые контрасты или ориентироваться в пространстве. Это может вызвать серьезные трудности с вождением автомобиля или выполнением каких-то других дел.
Языковые расстройства
Люди с когнитивными нарушениями могут начать испытывать трудности с самовыражением — это может касаться как речи, так и письма. Им становиться трудно следить за разговором, подбирать слова или называть знакомые предметы.
Именно, такие языковые расстройства чаще всего становятся предупредительным сигналом какого-то нейродегенеративного заболевания.
Потеря вещей и невозможность проследить свои шаги
Еще одним распространенным и тревожным признаком снижения когнитивных функций, является то, что человек неожиданно начинает терять свои вещи, но самое неприятное, что он не может вспомнить, куда их положил. Такая пространственная дезориентация, также является тревожным сигналом.
Снижение суждений и принятия решений
По мере прогрессирования умственных нарушений, у таких людей могут наблюдаться серьезные изменения в мышлении и принятии решений.
Они могут принимать рискованные и неверные финансовые решения, которые, нередко, для них становятся чреваты серьезными последствиями.
И совсем уж тревожным признаком становится то, что человек с определенного времени начинает пренебрегать личной гигиеной.
Отказ от общественной и профессиональной деятельности
Снижение умственных способностей также может приводить к постепенному отказу от социальной и профессиональной деятельности.
Чаще всего, это связано с тем, что такому человеку становиться сложно общаться и заниматься той деятельностью, которая раньше ему приносила радость. Такое замыкание в себе, также является тревожным признаком изменения личности.
Изменения настроения и личности
Наконец, снижение умственных способностей может сопровождаться стойкими изменениями личности. В таких случаях, человек вдруг становиться подозрительным, подавленным, тревожным раздражительным, особенно, это становиться заметно тогда, когда в его жизни что-то радикально меняется.
Все 10 признаков, которые мы только что подробно описали, — это те индикаторы, которые должны предупредить нас о необходимости разобраться с самим собой и при необходимости, принять соответствующие
меры-благо, существуют определенные методики диагностики и лечения, которые позволяют остановить все эти негативные изменения.
Статья носит исключительно информационный характер и не является руководством к действию, всегда важен индивидуальный подход.
